風のましゅーblog

やりたいことを書いたら、雑記ブログになりました。 写真や買物、ドラマに映画…L・A・Tなど。 良かったら、覗いてみて下さい。(・∀・)つ

健康

【健康】いやーイロイロ問題だったよ~。(´;ω;`) 

こんばんは ましゅーです。( -д-)ノ

正月も二日目です。( ゚д゚)ウム

お餅食べ過ぎていませんか?

お節食べ過ぎていませんか?

お神酒飲み過ぎていませんか…?

(´・ω・)エッ? ましゅー??

うん、わかるよね…。(´;ω;`)ブワッ

 ---ここから本編---

今回の話題は、【健康】です。(*^・ェ・)ノ

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 ※写真ACより。

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今回は他のコトヲ書こうと思ったんですが、
こっちのネタを先に書いておきますね。
( ゚д゚)ウム

先に書いた通り、
年末年始の暴飲暴食が続いております。

いやーこれはいかんばい。(  ̄っ ̄)ムゥ

というコトで、ウォーキングに行ってきました。
← 正月の朝は気持ち良いだろうなぁとも
   思いましたし。(((uдu*)ゥンゥン

それで出かけたんですが、
悲しい出来事がありましたので報告しときます。

それでは早速ドゾ。( ^^) _U~~

1. 車に轢かれかけた。((((;゚Д゚))))ガクブル

いやーこれは僕も悪いんですけどね。
(  ̄っ ̄)ムゥ

朝出るのが遅れちゃいまして、
少し車通りが多くなってスタートだったんです。

歩くバイ、あるくばい。ε=ε=ε=(┌ ^ω^)┘

と歩いている僕のそばを、
車がすごい勢いで通り過ぎていきました。
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

イヤーすれすれ。怖かった。

その車はスゴイ速さで走り去り、その後、
パチンコ屋の駐車場に入っていきました。
(゚Д゚≡゚д゚)エッ!?

…そんなにパチンコしたいんだ。

なんて思っちゃいました。

パチンコ…、
楽しいでしょうけどホドホドが良いかもですよ。
(´・ω・`)

2. 帽子が…(ノ◇≦。) ビェーン!!

ウォーキング中は帽子を被っているんですよ。
( ̄。 ̄)ホーーォ

寒いですし、ちょっと恥ずかしいですし。

で、街路樹の下をてくてく歩いていたら、
帽子を引っ張る何かが…。

…( ゚д゚)ハッ! 何か見えない力が…。

フォース?? 

フォースなのか?共にあるべきなのか??

と思っていたら、
街路樹の枝が帽子に引っかかりました。

で、その結果…。

DSCN1652

コレが被っている帽子です。(゚д゚)(。_。)ウン

ワカるかな??

InkedDSCN1651_LI

うん、びょーんと毛糸が飛び出ちゃった。
(´;ω;`)

この毛糸、
このまま切っちゃダメだとブログで読んだので、
縛ってからパチンと切ってやりました。
( ̄ー ̄)ニヤリ

InkedDSCN1653_LI

うん、赤丸が補修箇所です。

下手くそだけど分かり辛くはなったかな?
( ̄ー キラリーン

いや、ヨカッタよこれぐらいで済んで。
← フォースじゃなかったのは残念ですが。
   ( ̄ー ̄)ニヤリ

3. Mpowが壊れた??

以前に紹介させて頂いた、
Bluetoothイヤホンから異音が発生しました。
(´;ω;`)

~ Bluetoothイヤホン MPBH29BD ~


歩き始めて5分くらいからプツプツ音が途切れ、
30分程で聞こえないほどになります。
(´;ω;`)ブワッ

しばらく時間を空けるとフリダシに戻ります。

僕はスマホと接続して使用しているため、

スマホが悪いのかなぁ…。(-ω-;)ウーン


なんて思って、
有線イヤホンで試してみたんです。
( ゚д゚)ウム

その結果は…、問題なし。

ヤッパリ、イヤホンかな?? (。´・ω・)?

という答えに辿り着きました。

18か月保証が付いているとのことでしたし、
対応を見るため、メーカへ連絡を取りました。
← 良い経験になるかな??(≡ω≡.)

1/3まで休暇とのことでしたので、

メールを書いて連絡待ちやな。(゚д゚)(。_。)ウン


と、1/2の朝にメールしたんですが、
当日の夕方に連絡がありました。
← 休みやないんかい!!(笑)

内容は…、

購入履歴の確認が取れました。

この度はご迷惑をおかけし、
大変申し訳ございません。

メール内容を確信したところ、
初期不良かと思われます。

本商品は18か月の保証期間がついており、
まだ、保証期間中となります。

弊社倉庫が1/3まで休日のため、
1/4に新品を送付させて頂きます。

送付され次第、
再度、メールを送らせて頂きます。

また、不良商品はお客様にてどのように
処分頂いてもかまいません。

この度は誠に申し訳ございませんでした。

というメールが届きました。
← 実際はこれより丁寧な感じです。

( ^ω^)・・・       ( ・∀・)イイ!!

気に入りました。( ゚д゚)ウム

こういう対応が迅速で丁寧な会社は
好感が持てますね。(((uдu*)ゥンゥン

初期不良は仕方がないですし、
今回はこの対応を見れただけで満足です。
( ゚д゚)ウム

パートゾン”良い会社カモです。
( ̄ー ̄)ニヤリ

まあ、イロイロありましたが…。

今年初のウォーキングは気持ちよかった。
(`・ω・´)シャキーン

というコトで締めておきますね。

---

そろそろ良い時間です。
それでは、今回はこの辺で。 (。・ω・)ノ゙



【健康】コレは凄いゾ! ~ファミリーイナダ ファミリーメディカルチェア ルピナス FMC-LPN10000~

こんばんは ましゅーです。( -д-)ノ

春眠暁を覚えず。


春の夜は短く、また、
気候が良いから寝すぎちゃうよね。

という諺ですが、
この季節は眠気が襲って来ますよねー。
(-ω-;)ウーン

しかも、休日は時間がたつのが、
スゴク早く感じてしまいます。

ですので、
少し昼寝をしようものなら、
罪悪感が半端ないです。Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

ええ、今日、
イロイロしなきゃいけないことがあるのに、
ガッツリ3時間ほど昼寝したましゅーです。

今から頑張らないと!!

ホドホドにですケド。(笑)

 ---ここから本編---

今回の話題は、 【健康】 です。(*^・ェ・)ノ

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 ※借り物です。(写真ACより)

天気が微妙というコトもあり、
今週末は”楽園”へ行くことに。
( ̄。 ̄)ホーォ

本屋、”ニトリ”、ホームセンター…、
どれにしようかと思ったんですが、
今回は、”K'sデンキ”へ行くことにしました。
\( 'ω')/

そこで見つけたスゴイ奴…!!
を紹介させて頂きます。

スゴイ奴とは、
ましゅー大好き”マッサージチェアー”です。

家電量販さんに行くと、
ましゅーが立ち寄るコーナーのひとつが、

”マッサージチェアー”コーナー

はい…、ずいぶんと高額な商品なんですが、
たまらなく欲しい夢の商品でもあります。
(´∀`*)ウフフ

マッサージチェアで有名なメーカと言えば、

1. パナソニック

2. フジ医療器

3. ファミリーイナダ

辺りになろうかと思います。

各メーカ毎に良さがあるんですが、
今回、ましゅーが感動した危機がコチラ。

~ファミリーイナダ ファミリーメディカルチェア
     ルピナス FMC-LPN10000~


フリー画像が見つからなかったので、
イナダさんのサイトを書いて置きます。
(・∀・)つ イナダさんサイト

詳細はサイトで見て頂きたいんですが、
すごいチェアーが出てきましたよ!!
Σヾ( ̄0 ̄;ノ

何がスゴイって、

① 通信技術を使って、
   常に最新のマッサージプログラムを提供

② マッサージだけではなく、
   IoT技術を用いて健康を管理

③ 乗り込むともはやパワードスーツ。
   グルんぐるん回されるぞ。

グルんぐるん回された7分は至福の時でした。
(*´ω`*)

ちなみに価格は、分割が主流となるようです。

LTEモデル:¥8,900/月(税別)

Wi-Fiモデル:¥7,900/月(税別)

5年の支払いとなりますので、

LTEモデル:¥534,000(税別)

Wi-Fiモデル:¥474,000(税別)

となるみたいです。Σヾ( ̄0 ̄;ノ タケー
← 安いシリーズもあるみたいですが、
   稼働ヵ所が激減するので、
   後悔すると思います。(´・ω・`)

でも、

月に一回マッサージに行く。

ストレスが溜まっている。

深夜にもマッサージを受けたい!!

という人なら、考えても良いかもですね。

とりあえず、家電量販気で試してくださいね。
← 2分30秒の説明がありますよ。(*^^)v

至福の快楽が貴方を待っていますよ。


そろそろ良い時間です。今回はこの辺で。
(。・ω・)ノ゙




【レビュー】プロテインってなに? ー プロテイン初心者が書く、プロテインの選び方。ー

こんばんは ましゅーです。( -д-)ノ

記事タイトルは【レビュー】なのですが、
絶賛!風邪引き中です。(´;ω;`)

薬が切れると熱が出て~(ヽ´ω`)

しかし!
風邪の時はツラいままじゃいかん!
← ちょっと楽しいこともないと!

と考えまして、
プリンを買って来てやりました。
( ̄ー ̄)ニヤリ

風邪を引いたらプリンが食べられる。

そう体に覚え込ますと、
意外と楽になるかもしれん。
← きっとそうだとオモイタイ…。

ただ、パブロフの犬のように、
プリンが食べたいので風邪を引くように
なるかもしれん…。

その辺りは賭けって事で良いかも知れん。

しかし…プリンの魔力ってスゴイよね。

 ---ここから本編---

今回の話題は【健康】です。

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 ※借り物です。(写真ACより)

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前に書いた記事で”プロテイン”について
興味がわきましたので書いて置こうと
思います。φ(.. )

1. プロテインとはなんぞや?

プロテインとはタンパク質らしいよ。
( ̄。 ̄)ホーォ

タンパク質って…よくわからんよね。

2. 何故プロテインを飲むのか?

筋力トレーニングを実施すると、
筋肉が損傷します。(・_・D フムフム

その損傷した筋肉を修復するのに、
タンパク質は重要なものとなります。

損傷 → 修復 を繰り返して、
筋肉は肥大化し綺麗な体へと変化します。

しかしながら、通常の食べ物でタンパク質
を摂るには、多量の糖質や脂肪分も同時に
摂取することになります。
∑( ̄Д ̄;)なぬぅっ!!

それでは理想の体型を得られないため、
タンパク質のみの摂取に特化した、
プロテインサプリが必要となります。

3. プロテインの種類


① ホエイプロテイン…


牛乳を原料としたプロテイン。

ホエイ蛋白(乳清)を使用している。
粉っぽさがなく、摂取後の吸収がはやい。

ふむ…飲みやすいし、
人間はやっぱり哺乳類なんだなって思える
よね。( ̄ー ̄)ニヤリ

② カゼインプロテイン…


牛乳を原料としたプロテイン。

カゼイン蛋白を使用している。
カゼインってなに?(。´・ω・)?
← いや、それを書けって話だが。

③ ソイプロテイン…

大豆を原料としたプロテイン。
ホエイプロテインより安価。
粉っぽさが消せない。

④ エッグプロテイン…

卵の卵白を原料としたプロテイン。

とても高価である。

以上が簡単に調べた内容です。
(* ̄- ̄)ふ~ん

値段や効能を鑑みて、
ホエイプロテインが現在の主流みたい
ですなぁ…。
← いわゆる、コスパって事ですね。

プロテインと言えば、ましゅーが愛する、

”株式会社 明治”のザバス(SAVAS)が

有名です。

商品のラインナップがかなりありました
ので、かる~く紹介しておきます。
( ̄ー ̄)ニヤリ

Ⅰ. ハイスペックタイプ


【ザバス】SAVAS プロ クリアプロテインホエイ100 テイストフリー 840g(約40食分)【CJ1308】 ☆★
【ザバス】SAVAS プロ クリアプロテインホエイ100 テイストフリー 840g(約40食分)【CJ1308】 ☆★

40食分で、¥6,560
← た…たけぇ。。。

ムキムキマッチョを目指すならこれ。

Ⅱ. 競技別


【ザバス】SAVAS タイプ1ストレングス バニラ味 1155g(約55食分)【CZ7316】
【ザバス】SAVAS タイプ1ストレングス バニラ味 1155g(約55食分)【CZ7316】

【ザバス】SAVAS タイプ2スピード バニラ味 1155g(約55食分)【CZ7326】 ☆★
【ザバス】SAVAS タイプ2スピード バニラ味 1155g(約55食分)【CZ7326】 ☆★

*【5000円以上で送料無料(一部地域除く)!!】ザバス [savas]タイプ3 エンデュランス 1.155kg(1155g) (バニラ)
*【5000円以上で送料無料(一部地域除く)!!】ザバス [savas]タイプ3 エンデュランス 1.155kg(1155g) (バニラ)

競技が違うと、鍛える筋肉も変わる…、
必要な部位の筋力をつけるために、
イロイロと選べるようになっています。
( ̄。 ̄)ホーォ

Ⅲ. スタンダード

ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100[ココア] スタンダード(378g) CZ7425
ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100[ココア] スタンダード(378g) CZ7425

お値段も手ごろなスタンダード。

Ⅳ. ウェイトコントロール

ザバス SAVAS ウェイトダウン ヨーグルト風味 ( 50食分 ) 1,050g ソイプロテイン プロテイン ダイエット 大豆 人気 通販
ザバス SAVAS ウェイトダウン ヨーグルト風味 ( 50食分 ) 1,050g ソイプロテイン プロテイン ダイエット 大豆 人気 通販

体重を増やしたり減らしたりするときの
プロテインとなります。

ちなみに、ましゅーが次回用に購入して
いるプロテインはこれになります。
(ΦωΦ)フフフ…


如何でしたか?

種類が多く悩みますが、目標に応じた
商品を購入することによって、
効果的に鍛えることが出来そうな感じです。
(゚д゚)(。_。)ウン

興味があれば飲んでみて。
( ̄ー ̄)ニヤリ


( ´ー`)フゥー... いっぱい書いたなー。

それでは、今回はこの辺で。( -д-)ノ



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