風のましゅーblog

やりたいことを書いたら、雑記ブログになりました。 写真や買物、ドラマに映画…L・A・Tなど。 良かったら、覗いてみて下さい。(・∀・)つ

【健康】

【健康】コレは凄いゾ! ~ファミリーイナダ ファミリーメディカルチェア ルピナス FMC-LPN10000~

こんばんは ましゅーです。( -д-)ノ

春眠暁を覚えず。


春の夜は短く、また、
気候が良いから寝すぎちゃうよね。

という諺ですが、
この季節は眠気が襲って来ますよねー。
(-ω-;)ウーン

しかも、休日は時間がたつのが、
スゴク早く感じてしまいます。

ですので、
少し昼寝をしようものなら、
罪悪感が半端ないです。Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

ええ、今日、
イロイロしなきゃいけないことがあるのに、
ガッツリ3時間ほど昼寝したましゅーです。

今から頑張らないと!!

ホドホドにですケド。(笑)

 ---ここから本編---

今回の話題は、 【健康】 です。(*^・ェ・)ノ

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 ※借り物です。(写真ACより)

天気が微妙というコトもあり、
今週末は”楽園”へ行くことに。
( ̄。 ̄)ホーォ

本屋、”ニトリ”、ホームセンター…、
どれにしようかと思ったんですが、
今回は、”K'sデンキ”へ行くことにしました。
\( 'ω')/

そこで見つけたスゴイ奴…!!
を紹介させて頂きます。

スゴイ奴とは、
ましゅー大好き”マッサージチェアー”です。

家電量販さんに行くと、
ましゅーが立ち寄るコーナーのひとつが、

”マッサージチェアー”コーナー

はい…、ずいぶんと高額な商品なんですが、
たまらなく欲しい夢の商品でもあります。
(´∀`*)ウフフ

マッサージチェアで有名なメーカと言えば、

1. パナソニック

2. フジ医療器

3. ファミリーイナダ

辺りになろうかと思います。

各メーカ毎に良さがあるんですが、
今回、ましゅーが感動した危機がコチラ。

~ファミリーイナダ ファミリーメディカルチェア
     ルピナス FMC-LPN10000~


フリー画像が見つからなかったので、
イナダさんのサイトを書いて置きます。
(・∀・)つ イナダさんサイト

詳細はサイトで見て頂きたいんですが、
すごいチェアーが出てきましたよ!!
Σヾ( ̄0 ̄;ノ

何がスゴイって、

① 通信技術を使って、
   常に最新のマッサージプログラムを提供

② マッサージだけではなく、
   IoT技術を用いて健康を管理

③ 乗り込むともはやパワードスーツ。
   グルんぐるん回されるぞ。

グルんぐるん回された7分は至福の時でした。
(*´ω`*)

ちなみに価格は、分割が主流となるようです。

LTEモデル:¥8,900/月(税別)

Wi-Fiモデル:¥7,900/月(税別)

5年の支払いとなりますので、

LTEモデル:¥534,000(税別)

Wi-Fiモデル:¥474,000(税別)

となるみたいです。Σヾ( ̄0 ̄;ノ タケー
← 安いシリーズもあるみたいですが、
   稼働ヵ所が激減するので、
   後悔すると思います。(´・ω・`)

でも、

月に一回マッサージに行く。

ストレスが溜まっている。

深夜にもマッサージを受けたい!!

という人なら、考えても良いかもですね。

とりあえず、家電量販気で試してくださいね。
← 2分30秒の説明がありますよ。(*^^)v

至福の快楽が貴方を待っていますよ。


そろそろ良い時間です。今回はこの辺で。
(。・ω・)ノ゙




【健康】プロテインってなんぞなもし?~プロテイン初心者が書く、プロテインの選び方。~

こんばんは ましゅーです。( -д-)ノ

記事タイトルは【健康】なのですが、
絶賛!風邪引き中です。(´;ω;`)

薬が切れると熱が出て~(ヽ´ω`)

しかし!風邪の時はツラいままじゃいかん!

と考えまして、プリンを買って来てやりました。
( ̄ー ̄)ニヤリ

風邪を引いたらプリンが食べられる。

そう体に覚え込ますと、
意外と楽になるかもしれん。
← きっとそうだとオモイタイ…。

ただ、パブロフの犬のように、
プリンが食べたいので風邪を引くようになる
かもしれん。( ̄ー ̄)ニヤリ

プリンの魔力って、スゴイですよね。

 ---ここから本編---

今回の話題は、 【健康】 です。(*^・ェ・)ノ

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 ※借り物です。(写真ACより)

前に書いた記事で、”プロテイン”について興味
がわきましたので、書いて置こうと思います。
φ(.. )

1. プロテインとはなんぞや?

プロテインとはタンパク質のコトになります。
( ̄。 ̄)ホーォ

2. 何故プロテインを飲むのか?

筋力トレーニングを実施すると、
筋肉が損傷します。(・_・D フムフム

その損傷した筋肉を修復するのに、
タンパク質は重要なものとなります。

損傷 → 修復 を繰り返して、
筋肉は肥大化し綺麗な体へと変化します。

しかしながら、通常の食べ物でタンパク質を
摂るには、多量の糖質や脂肪分も同時に
摂取することになります。
∑( ̄Д ̄;)なぬぅっ!!

それでは理想の体型を得られないため、
タンパク質のみの摂取に特化した、
プロテインサプリが必要となります。

3. プロテインの種類


ホエイプロテイン…


牛乳を原料としたプロテイン。

ホエイ蛋白(乳清)を使用している。

粉っぽさがなく、摂取後の吸収がはやい。

カゼインプロテイン…


牛乳を原料としたプロテイン。

カゼイン蛋白を使用している。

ソイプロテイン…

大豆を原料としたプロテイン。

ホエイプロテインより安価。

粉っぽさが消せない。

エッグプロテイン…

卵の卵白を原料としたプロテイン。

とても高価である。

以上が簡単に調べた内容です。
(* ̄- ̄)ふ~ん

値段や効能を鑑みて、
ホエイプロテインが現在の主流みたいです。

プロテインと言えば、ましゅーが愛する、

”株式会社 明治”のザバス(SAVAS)が

有名です。

その商品もかなりラインナップがありましたので、
かる~く紹介しておきます。( ̄ー ̄)ニヤリ

① ハイスペックタイプ


【ザバス】SAVAS プロ クリアプロテインホエイ100 テイストフリー 840g(約40食分)【CJ1308】 ☆★
【ザバス】SAVAS プロ クリアプロテインホエイ100 テイストフリー 840g(約40食分)【CJ1308】 ☆★

40食分で、¥6,560

ムキムキマッチョを目指すならこれ。

② 競技別

【ザバス】SAVAS タイプ1ストレングス バニラ味 1155g(約55食分)【CZ7316】
【ザバス】SAVAS タイプ1ストレングス バニラ味 1155g(約55食分)【CZ7316】

【ザバス】SAVAS タイプ2スピード バニラ味 1155g(約55食分)【CZ7326】 ☆★
【ザバス】SAVAS タイプ2スピード バニラ味 1155g(約55食分)【CZ7326】 ☆★

*【5000円以上で送料無料(一部地域除く)!!】ザバス [savas]タイプ3 エンデュランス 1.155kg(1155g) (バニラ)
*【5000円以上で送料無料(一部地域除く)!!】ザバス [savas]タイプ3 エンデュランス 1.155kg(1155g) (バニラ)

競技が違うと、鍛える筋肉も変わる…、
必要な部位の筋力をつけるために、
イロイロと選べるようになっています。
( ̄。 ̄)ホーォ

③ スタンダード

ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100[ココア] スタンダード(378g) CZ7425
ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100[ココア] スタンダード(378g) CZ7425

お値段も手ごろなスタンダード。

④ ウェイトコントロール

ザバス SAVAS ウェイトダウン ヨーグルト風味 ( 50食分 ) 1,050g ソイプロテイン プロテイン ダイエット 大豆 人気 通販
ザバス SAVAS ウェイトダウン ヨーグルト風味 ( 50食分 ) 1,050g ソイプロテイン プロテイン ダイエット 大豆 人気 通販

体重を増やしたり減らしたりするときの
プロテインとなります。

ちなみに、ましゅーが次回用に購入している
プロテインはこれになります。
(ΦωΦ)フフフ…


如何でしたか?

種類が多く悩みますが、目標に応じた商品を
購入することによって、
効果的に鍛えることが出来そうな感じです。
(゚д゚)(。_。)ウン

興味があれば、飲んでみては如何でしょうか。
( ̄ー ̄)ニヤリ


( ´ー`)フゥー... いっぱい書いたなー。

それでは、今回はこの辺で。( -д-)ノ




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